Sortie à vélo individuelle vs en groupe: quels sont les avantages

10 avril 2018

Le vélo est un sport de sensations fortes et de polyvalence. Que vous appréciez le vélo de route, le vélo de montagne, ou tout simplement visiter de nouveaux endroits durant la belle saison, il existe un grand éventail de possibilités! Et vous, êtes vous plus du style vélo en solo ou en groupe? Chaque type sortie à vélo comporte ses avantages et ses inconvénients…

Pour vous faciliter la tâche et vous aider à trouver le type de sorties qui vous convenait le mieux, on a pensé vous partager les aspects positifs des options qui s’offrent à vous! Allons-y!

Des avantages pour chaque type de sortie à vélo

Sorties de vélo en solo

Il y a plusieurs avantages à faire des sorties à vélo en solitaire. En voici quelques-unes:

1. Avoir le dernier mot sur sa prochaine destination à vélo

Faire une sortie à vélo en solo est une activité agréable pour de nombreuses raisons… Mais l’un des grands avantages est d’avoir la liberté de choisir vos propres destinations! Et oui, seul votre opinion importe quant à la direction à prendre… Et cela peut jouer pour beaucoup dans la balance!

Lorsqu’on est en groupe, on doit parfois se plier à la loi du plus grand nombre. Si deux de vos amis veulent découvrir un endroit que vous avez déjà visité à maintes reprises, il se peut que vous deviez acceptez d’y retourner et peut-être de jouer le guide malgré votre envie de partir à la conquête de nouveaux endroits.

Petit rappel : même si vous êtes du type téméraire, il est essentiel de respecter les règles de sécurité routière à vélo. On veut vous garder en vie!

2. Suivre son propre rythme et pousser ses propres limites

Lorsqu’on fait du vélo seul, il est plus simple de suivre son degré de performance et de se concentrer sur ses propres objectifs à atteindre. En pédalant à son rythme et en augmentant la cadence selon ses besoins à soi, il est plus facile de reconnaître ses limites et, qui sait, tenter de les dépasser si possible.

En groupe, on sent parfois une certaine pression de la part des autres et on tente de s’adapter à la vitesse moyenne du groupe avec lequel on se trouve… On peut avoir tendance à se ralentir pour attendre un cycliste moins expérimenté ou encore d’aller un peu trop loin pour pouvoir les rejoindre. Et cela n’est pas toujours l’idéal!

Alors en faisant une sortie à vélo en solo, fini la culpabilité. Vous allez au rythme que vous voulez!

3. Garder le focus

Si vous avez l’habitude de rouler seul, vous avez probablement remarqué que le vélo en solo propose beaucoup moins de distractions… Et n’est pas peu dire!

En groupe, on est parfois forcé d’arrêter pour venir en aide à un ami en difficulté ou pour arriver à attendre les autres. On peut également être distrait par le besoin de suivre les gestes des autres cyclistes pour éviter les accidents.

Si vous décidez de sortir de façon individuelle, vous pourrez demeurer concentré sur votre route, votre conduite et votre performance. Un gros plus pour tout amateur de vélo qui souhaite améliorer sa performance!

Sorties de vélo en groupe

1. Prendre part à différents parcours uniquement accessibles en sorties de groupe

1.1 Les sorties de groupes locales

Si vous souhaitez faire une sortie de groupe, une bonne avenue pourrait être de vous tourner vers des groupes qui font des sorties dans votre coin. Ces sorties locales suivent souvent une formule conviviale et ouverte à tous. La personne en charge de cette sortie forme habituellement des petits groupes de calibre différents pour que tous y trouve son compte et que tout le monde s’amuse.

Il existe plusieurs initiatives locales dans les environs et il y en a probablement dans votre coin. Parmi celles-ci, le Bike’N’Broue d’Ultime Vélo est un incontournable estival, puisqu’il permet de faire de belles rencontres en vous adonnant à votre activité préférée. La formule vous tente? Suivez-nous sur notre page Facebook pour être avisé de nos prochaines sorties!

1.2 Le cyclo-tourisme

Connaissez-vous le cyclo-tourisme? On parle habituellement d’une sortie qui s’échelonne sur deux jours et plus et qui se fait entièrement à vélo! Bien que vous puissiez vous y adonner seul ou à plusieurs, il s’agit d’une activité qui est particulièrement agréable en groupe. C’est une belle formule pour voyager tout en découvrant de jolis paysages. On laisse tomber l’esprit de compétition et on privilégie plutôt le plaisir et la convivialité!

Au Québec, il faut admettre que nous sommes extrêmement choyés… Nous avons la chance d’avoir accès à des endroits magnifiques qui sont très propices à ce type de sorties à vélo.

Parmi celles-ci, le secteur de l’Estrie offre une route intéressante parsemée d’hôtels, de petits restaurants et de vignobles à visiter. Vous pouvez-même faire du camping si vous le souhaitez!

Une chose est sûre : vous devez vous équiper convenablement pour faire du cyclo-tourisme!

Comme vous ferez de longues distances, optez pour des bagages légers qui s’apporteront bien accrochés sur votre vélo. Il existe plusieurs options intéressantes sur le marché : sacs, trousses, petites saccoches…

Vous souhaitez incorporer une portion camping à votre sortie? Équipez-vous d’une tente, d’un petit poêle au besoin, d’un sac de couchage, de cuissards, de souliers de vélo, d’un kit d’outils de réparation et d’un casque. Ainsi, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour vos prochaines sorties à vélo!

1.3 Le Grand Fondo

Le Grand Fondo est définitivement un must si vous souhaitez vous dépasser à vélo et que vous aimez les sorties de groupe! En effet, il s’agit d’un défi de taille qui vous permettra de voir ce dont vous êtes réellement capable!

Pour faire cela simple, il s’agit d’un parcours panoramique où des structures mises en place permettent d’exercer vos plus grandes prouesses et repousser vos limites à vélo. Sachez que les organisateurs de tels événements ne laissent rien au hasard et vous serez bien guider : il y a des zones post-course, un support technique pour vous encourager tout au long de votre route et de nombreuses ressources qui sont présentes sur place en cas de besoin.

Pour participer, il suffit que consulter la liste des Gran Fondo à venir pour vous inscrire sur les sites respectifs.

Vous devez toutefois savoir qu’il s’agit d’un circuit pouvant aller jusqu’à 120 km… C’est pourquoi vous devez être prêt à 100% en termes d’équipement : avoir le bon vélo, les bons pneus, de bonnes chaussures et des vêtements confortables!

1.4 Le bike packing

Avez-vous déjà entendu parler du bike packing? Depuis les dernières années, on remarque que ce type de sorties gagne en popularité au Québec! Cette expédition pouvant être effectuée en groupe est idéale pour vous évader quelques jours et découvrir des paysages qui sortent de l’ordinaire. Le bike paking est similaire au back packing (trekking sur plusieurs jours), mais à vélo! Il se pratique dans les sentiers en montagne et on y voyage de façon minimalisme et autonome.

Une belle solution pour voyager à petit prix, de manière locale ou encore à l’étranger au volant de votre vélo! Parmi les destinations de choix, plusieurs se tournent vers l’Ouest canadien car cette région propose des paysages à couper le souffle.

Pour que l’expérience soit optimale, il existe plusieurs sacs pour vélo sur le marché adaptés à ce type de sorties. Parmi ceux-ci, le saddlebag (sac de selle), le frame bag (sur la structure de votre vélo) et un sac de cintre (sur le guidon) permettent de disperser le poids de vos bagages sur l’ensemble de votre embarcation. Chez Ultime Vélo, nous avons les nouveaux modèles de Vaude qui sont parfaits pour ce genre d’escapade. De plus, avoir un support à bouteille d’eau vous permettra de vous hydrater rapidement… Une chose très importante pour ce genre d’activité!

Photos : Ultime Vélo

2. Rencontrer d’autres passionnés de vélo & changer votre routine

Parfois, à force de faire du vélo seul, on se retrouve à faire le même parcours durant tout l’été… Et on devient vite à court d’idées de nouvelles destinations à découvrir. C’est ce qui s’appelle : la routine.

Pour un cycliste, il peut être intéressant de chercher à sortir de sa zone de confort et d’essayer de nouveaux endroits. En groupe, vous serez portés à croiser plein d’autres amoureux de vélo qui ont des habitudes différentes des vôtres… C’est l’occasion parfaite pour vous inspirer et échanger des conseils portant sur le vélo! Et qui sait, peut-être que quelqu’un vous parlera d’un nouveau parcours que vous devez absolument essayer cet été encore méconnu du grand public!

3. Atteindre un niveau de performance plus important

On remarque que plusieurs cyclistes se sentent plus motivés à dépasser leurs limites et à atteindre une grande vitesse lorsqu’ils pédalent en groupe. Curieux de savoir pourquoi? La raison est simple : la comparaison! En effet, une personne est plus encline à se dépasser et à se mettre un défi personnel de faire mieux lorsqu’elle est confronté à la performance des autres. Tant qu’elle demeure saine et sécuritaire, un peu de compétition ne fait pas de mal!

La seule chose qu’il faut garder en tête est que ce sont pas toutes les routes qui sont efficaces pour recevoir un grand nombre de cyclistes. Si vous décidez de rouler en groupe de 10 personnes ou plus, il se peut que vous deviez emprunter des routes moins périlleuses qu’à l’habitude. À cet effet, le code routier exige un maximum de 15 cyclistes par groupe. Mais cela ne signifie pas moins de plaisir pour autant, on vous l’assure!

4. Apprendre à mieux coordonner ses mouvements

Faire du vélo de façon individuelle et faire du vélo en groupe sont deux choses totalement différentes. En groupe, une communication efficace est cruciale pour vous adapter au rythme et aux changements de vitesse, et ce, particulièrement lors de virages. Tout est une question de prudence!

Lorsqu’il s’agit de vélo de groupe, il faut faire la file indienne pour voyager de manière sécuritaire. De plus, si un membre du groupe doit s’arrêter, les cyclistes qui l’accompagnent doivent se ranger sur le côté de la route. Par ailleurs, il est judicieux de placer des cyclistes plus expérimentés en tête du groupe, puisqu’ils guideront et motiveront le reste de la troupe.

Pour cette raison, faites attention de ne pas surévaluer votre niveau de cyclisme, quitte à changer de groupe par la suite! Vous verrez, vous ne le regretterez pas!

Volta Ciclista a Catalunya 2018 – 98th Edition – photo Luis Angel Gomez/BettiniPhoto©2018

5. Avoir un regain de motivation

Un des gros plus du vélo de groupe est la motivation liée à l’encouragement de ses partenaires. Lorsqu’on se sent épuisés, il peut être tentant d’abandonner et de vouloir arrêter. Il suffit parfois d’un mot d’encouragement, ou d’un défi lancé et le tour est joué pour vous remettre dans la bonne voie. C’est la beauté de ce type de sorties!

Par la suite, vous serez fiers d’avoir tenu jusqu’au bout de votre périple… Ou même d’avoir permis à un autre de tenir jusqu’au bout!

Voilà, vous connaissez désormais tout ce qu’il y a à savoir sur les avantages du vélo individuel et du vélo de groupe. Pour quel type d’escapade opterez-vous? Laissez-nous savoir votre préférence en commentaire!