Vélo en famille

Vélo famille : 7 trucs pour planifier une sortie de vélo estivale avec des enfants!

14 août 2019

Tout le monde aime les vacances d’été, entre autres parce qu’elles permettent de passer des moments privilégiés en famille. Par contre, trouver des activités qui plairont à toute la famille peut parfois s’avérer plus difficile que prévu… Est-ce ton cas?

On te comprend! Après tout, les membres d’une même famille n’ont pas toujours les mêmes intérêts! Une escapade à vélo en famille peut être une excellente option pour rallier petits et grands. Non seulement cela te permettra de passer du temps de qualité avec tes proches, mais également de demeurer actif et de privilégier de saines habitudes de vie, tout en passant du bon temps en nature. Sans plus attendre, voici nos meilleurs conseils pour faire de cette sortie un classique dans ta famille!

Quelques trucs utiles qui t’aideront à planifier ta balade à vélo en famille!

1) Choisir une destination vélo appropriée

La sécurité à vélo est un aspect à ne pas négliger. On te recommande de privilégier une route sécuritaire, comprenant une bande cyclable ou un accotement large et qui n’est pas trop achalandée. De plus, le niveau de difficulté de la route influencera assurément le niveau d’appréciation de tes proches. Par exemple, s’il s’agit d’une première escapade en famille, on te propose de commencer par une piste pour débutants et d’augmenter graduellement le degré de difficulté au fil des prochaines escapades.

2) Faire un petit survol des règles de sécurité de base avec ses enfants

 

Comme le dit le célèbre dicton, mieux vaut prévenir que guérir! Avant le départ, un petit survol de règles de sécurité de base avec les enfants peut s’avérer utile, question de minimiser les risques lors de la balade. En termes de visibilité, les lumières doivent être présentes en tout temps. La lumière puissante de jour permet d’être beaucoup plus visible de loin que n’importe quels vêtements de couleur, qui sont davantage visibles à courte et moyenne distance. Un petit survol des règles de signalisation peut aussi être une bonne idée pour apprendre aux enfants à annoncer leurs mouvements lorsqu’ils se déplacent à vélo.

3) Avoir les bons appareils pour toute la famille (vêtements, accessoires, bolide, etc.)

Avoir les bons appareils et accessoires, c’est une bonne base pour s’assurer que l’expérience familiale soit optimale! Si les enfants ne sont pas à l’aise lors de leur conduite, on parie qu’ils s’épuiseront plus rapidement et auront beaucoup moins de plaisir qu’escompté. Avant de partir, assure-toi que chaque vélo soit bien ajusté selon la taille et l’aisance de chacun.

Ensuite, il faut prévoir des vêtements adaptés à la température et aux intempéries potentielles. Un peu de pluie n’est pas dramatique lorsqu’on a prévu le coup! De plus, on ne soulignera jamais assez l’importance d’un casque bien ajusté. Le choix des chaussures est également un aspect auquel il faut penser. On te recommande d’opter pour des souliers « à clip » pour un pédalage plus efficace. Si tu hésites dans ton choix d’équipement ou aimerais en discuter avec un expert, n’hésite pas à passer nous voir à la boutique Ultime Vélo!

4) Envisager le vélo en duo

Les vélos pour rouler en duo de marque Trail-a-bike sont un véritable must auquel il faut penser si tu veux inclure tes jeunes enfants dans l’escapade familiale. Il suffit de fixer le Trail-a-bike directement à la tige de selle du vélo adulte et le tour est joué! Intéressant, n’est-ce pas?

5) Prévoir des pauses pendant l’escapade

Il est important de prévoir certaines pauses dans son itinéraire. Il s’agit d’un moment pour refaire le plein d’énergie, s’hydrater et se sentir d’attaque pour la suite! Pourquoi ne pas profiter de ce moment pour se dégourdir les jambes et découvrir les parages de votre destination? Profites-en également pour amener avec toi des accessoires pour faire du sport : frisbee, ballon de soccer et plus encore… Il suffit d’être créatif!

6) Prévoir un lunch et des breuvages pour rester hydraté

Préparer un lunch nutritif est un incontournable pour que cette journée de vélo en famille soit un succès! Privilégie des repas froids et apporte des Ice Packs pour t’assurer qu’ils restent au frais. Les collations ne sont pas à négliger non plus : on te recommande d’opter pour des barres et jujubes énergétiques pendant la sortie. En prime, tes petits seront ravis!

7) Prévoir une balade à plus petite échelle pour se familiariser avec un nouveau vélo

Si certains membres de ta famille sont moins habitués de faire du vélo, ou encore qu’un d’entre eux possède un nouvel appareil, on recommande de faire une balade à plus petite échelle pour se familiariser avec le tout!

Enfin, on espère que ces conseils te convaincront de planifier une journée vélo en famille! La clé, c’est de se pencher sur ce qui peut être prévu d’avance et de laisser opérer la magie du moment présent pour un maximum de plaisir. Une tonne de bons souvenirs garantis.

Bonne escapade!