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Pourquoi procéder à l’entretien de vélo en fin de saison?

À l’arrivée de l’automne, l’approche de la fin de la saison de vélo est souvent un moment difficile pour les adeptes de vélo. En effet, après un été rempli d’aventures et de paysages à couper le souffle, on devient nostalgique!

En prévision de la saison hivernale, certains réfléchissent à la manière de maintenir la forme physique acquise grâce au vélo. D’autres cyclistes prévoyants souhaitent plutôt finir la saison en étant proactifs quant à l’entretien de leur vélo. Connaissez-vous les principaux avantages d’une telle initiative? Sans plus tarder, découvrez pourquoi l’entretien de vélo est un rituel annuel à adopter dès maintenant!

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Alimentation vélo : 4 conseils pour vos journées de cyclisme

Les sportifs adorent relever de nouveaux défis et se fixer de nouveaux objectifs. Est-ce votre cas en matière de vélo? Si vous souhaitez vous surpasser, sachez que la consommation d’aliments avant, pendant et après un effort physique peuvent affecter votre performance et votre récupération à vélo.

Avant toute chose, gardez à l’esprit que la nutrition est très personnalisable! Chacun peut avoir sa propre recette gagnante. L’important, c’est d’écouter les besoins de votre corps et de s’alimenter lorsque vous en ressentez le besoin. Si vous avez des questions spécifiques concernant votre alimentation pour le vélo, on vous recommande de vous fier à un nutritionniste ou à votre médecin de famille. Cependant, il nous fait plaisir de vous donner des petits trucs pour vous aider côté alimentation pour vos journées à vélo. Sans plus tarder, allons-y!

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Le gravel bike : tout ce que vous devez savoir!

Au cours des dernières années, le gravel bike a connu une hausse de popularité importante. En fait, les cyclistes apprécient la polyvalence que procure ce type de vélo. Pour ce qui est du type de route, on parle principalement des routes de gravier et de bitume. Il n’est donc pas surprenant que les aventuriers aiment le gravel bike, puisqu’on part à la découverte de chemins non pavés. Vous souhaitez sortir des sentiers battus et découvrir un type de vélo qui pourrait combler votre soif de témérité?

Lançons-nous!

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7 destinations pour combiner camping et vélo en famille cet été!

Vous êtes-vous déjà adonnés au vélo-camping? Comme son nom l’indique, il s’agit d’un style d’escapade combinant camping et vélo. Voilà un compromis idéal pour les amoureux de plein air! C’est le plan parfait pour vos vacances en famille, ou tout simplement pour partir entre amis ou en solo. Cela vous permettra d’explorer des régions du Québec et de profiter du grand-air et de la nature.

Selon vos préférences, vous aurez la possibilité de faire du cyclotourisme, du vélo de route ou encore, du vélo de montagne. Sans plus tarder, découvrons quelques destinations camping et vélo qui pourraient contribuer au succès de vos vacances estivales!

Prêts pour l’aventure?

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Course de vélo enduro : tout ce que vous devez savoir!

Les adeptes de vélo de montagne sont reconnus pour être amateurs de sensations fortes. Bien que la plupart d’entre eux apprécient également profiter des paysages qui se dressent sur leur route, l’adrénaline figure au sommet de ce qu’ils apprécient de ce sport.

Parmi les différents types de vélo de montagne que l’on retrouve, les courses de vélo enduro ont connues une hausse importante en popularité au cours des dernières années. On a donc pensé vous proposer un survol de ce que vous devez savoir en la matière. Petit avertissement : le vélo enduro est tout sauf ennuyeux! Alors, êtes-vous prêts? C’est parti!

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Voyage à vélo : 5 destinations incroyables à ajouter à votre liste

La saison estivale fait place à de spectaculaires paysages un peu partout à travers le Québec, mais également à l’étranger. Ces paysages à couper le souffle vous attendent. Il ne vous reste plus qu’à choisir le lieu de vos prochaines aventures et d’en profiter pleinement à bord de votre bolide favori!

Pour vous donner un coup de pouce dans votre choix, on vous propose 5 destinations incroyables qui ne pourront vous laisser indifférents. En version solitaire ou accompagnée, on vous promet que l’escapade que vous choisirez sera tout sauf ennuyeuse. Sans plus tarder, partons à leur découverte!

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Sécurité à vélo : 5 bons conseils à suivre (pour rester en vie)

À vélo, les plus aventuriers adorent explorer de nouveaux territoires. D’ailleurs, on les comprend! En famille, entre amis ou en solo, quoi de plus agréable que de profiter du grand air?

Malgré votre soif de témérité, il est essentiel de demeurer prudent pour éviter que votre journée de balade à vélo se transforme en scénario de film d’horreur…On vous propose donc un petit résumé de nos meilleurs conseils de sécurité à vélo, question de vous rafraîchir la mémoire et de vous partager certaines nouveautés!

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Prendre la route en vélo : Comment se fixer de bons objectifs?

Prendre la route en vélo : Comment se fixer de bons objectifs?

Ça y est, le moment tant attendu est enfin arrivé! Le beau temps est là et vous avez la journée devant vous pour partir à l’aventure. C’est l’occasion idéale pour prendre la route en vélo, n’est-ce pas?

Il n’y a qu’un seul hic… Votre vélo est peut-être prêt, mais vous devez vous aussi vous assurer d’être prêt à débuter la saison. Il est très important de se préparer adéquatement avant de vous remettre en selle. Après tout, il y a de fortes chances pour que votre corps ait perdu l’habitude depuis la saison dernière et il y a une différence entre « faire une petite sortie routinière » et « partir à l’aventure durant une longue sortie » en vélo de route.

Pas de panique! C’est en vous fixant de bons objectifs et en mettant en pratique certains de nos judicieux conseils que vous serez en mesure de profiter pleinement de la belle saison!

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